2024/ 03/12 Les Plaines Baronnes /

Jeudi 14 mars

 rando demi-journée

 Les Plaines Baronnes – La Louisianne -  

Animée par Marie-Noëlle M

Sur les sentiers des Plaines Baronnes et de la Louisianne, nous vous proposons d’emprunter, en partie,  la «boucle bleue »  résultant d’un partenariat  entre la Mairie de la Ciotat,  la FFRP, et Amitié et Nature la Ciotat.

Cette boucle au départ de l’extrémité du petit chemin Adaou (bifurcation gauche  du chemin de de ST Antoine), nous conduit à la croisée de la randonnée du télégraphe.  A cet endroit, nous amorçons notre descente  vers la Louisianne.

Le parcours nous offre des points de vue remarquables sur le golfe d’amour et les massifs aux alentours.

Nous rencontrons  quelques  vestiges des anciens habitats : bories, tour de guet, restanques de pierres sèches …

Un seul, passage délicat : une montée de 10 minutes sur un chemin pierreux  aménagé par l’équipe de balisage. 

Cotations  : E2T2R2   -  IBP : 38      Durée : 3 heures Distance : 8 km 35  Dénivelé : 288 m

Equipement : chaussures de randonnée nécessaires  et bâtons conseillés.

RDV au Parc de La Tour à 8 h 15 pour un départ à 8 h 30.

Covoiturage jusqu’au lieu du départ de la  randonnée ; 6 € / voiture 

 Dimanche 17 mars

 Deux randos proposées de niveaux  très différents: 

Les 3 calanques

Sugiton  Morgiou Sormiou

 Proposée par André G

 Au départ de Luminy, nous rejoindrons la calanque de Sugiton

Pour aller de Sugiton  à Morgiou   nous rencontrerons juste après la plage  une échelle d’une quinzaine de barreaux suivie  par une chaîne métallique  qui aide à se hisser  hors de cette petite difficulté.

Le sentier contourne  le cap Sugiton . Nous rencontrons la seconde difficulté du jour : une descente  d’une vingtaine de mètres avec des prises pour les pieds et les mains mais sur un rocher très patiné .

  Après avoir rejoint  la plage de  Morgiou, nous continuons vers la calanque de Sormiou en faisant le détour par le cap   Morgiou   Montée  soutenue  mais sans difficultés  pour rejoindre le col  de Sormiou   puis descente  vers les Baumettes,

 Nous rejoindrons notre point de départ par le chemin des escampons.

 Cotations :   Distance 18 km  dénivelé 850 m    Effort 4 Technicité 4 (court passage T5)  Risque 4 IBP 88

 RDV  Parc de la Tour 8 h15 pour un départ à 8 h30    Covoiturage : 18€/voiture

 Autres infos André G 07 82 85 29 52

Massif de la St Victoire

Le tour du plateau du Cengle

Animé par Jean-Pierre

 Au départ du parking du village de Beaurecueil   nous monterons progressivement jusqu’au hameau de St Antonin et la maison de la Ste Victoire magnifiquement située juste .au pied de la Montagne .

  La suite de la rando traverse par pistes et chemins, le plateau du Cengle pour rejoindre le pas de Magnan. d’où la vue sur la plaine est remarquable.

Une large piste en contrebas des barres du Cengle  nous ramènera jusqu’à Beaurecueil

 Cotations Distance 16 km Dénivelé 380 m      Effort 2 Technicité 2 Risque 2 IBP 61

Rdv Parc de la Tour à 8 h15 pour un départ à 8 h30       Covoiturage : 40€/voiture

 Autres infos Jean-Pierre   06 30 41 86 08