Jeudi 11 avril 2024

Rando ½ journée

Conduite par Alain A.   06 60 40 61 05 

Le Vieux Roquefort et la Chapelle St André 

Au départ du village de Roquefort, après avoir longé les vignes nous monterons, par des sentiers, jusqu’aux ruines du Château du Vieux Roquefort.

Après la visite du site, par un sentier en sous bois, nous atteindrons la Chapelle St André.

De là, redescente sur Roquefort, par sentiers et pistes, pour retourner aux voitures..

Au cours de la rando, très belles vues sur la barre rocheuse de Roquefort et sur tous les massifs environnants.

Durée : 3h    Distance : 7 km    Dénivelé : 220 m    Difficulté :   E2 T3 R3  

Le sentier qui redescend de la Chapelle demande par moments beaucoup d’attention.  Les bâtons peuvent être utiles.

Départ :  8h30 du Domaine de la Tour    Covoiturage : 22 km AR +  péages  10 €/voiture

Dimanche 14 avril

 Rando Journée

Le tour de la Tour des Opies

Massif des Alpilles

La Tour des Opies est le point culminant de la chaîne des Alpilles, elle culmine à 498m et offre un panorama à 360° sur la plaine de la Durance, du Rhône, le Comtat Venaissin, la plaine de Camargue et celle de la Crau jusqu'à l'étang de Berre. Le parcours situé dans le Parc Naturel des Alpilles, débute par le vallon arboré des Glauges. Il nous conduit aux ruines d'une villa gallo-romaine. Un  montée très progressive nous amène au pied de l'éperon rocheux sur lequel est dressée la tour. 120 m plus haut . Accessible en aller retour  (T4 )

Descente  dans la plaine, de la Crau,  Nous prendrons le temps de faire le détour par   le charmant village d'Aureille 

avant de repartir pour les deux dernières heures de marche de la journée sur une large piste rectiligne  balisée  GR 6, GR653 ,GRE7 et GRE12 !

 Un incontournable !

Cotations distance 18 km  dénivelé 330m + 120m de montée à la tour .Effort 2 Technicité 2 Risque 2  + Montée à la tour T4 R4     IBP 58

Covoiturage: Pour aller au départ de la rando   devant les arènes de  Eyguières il y a 98 km et 7€50 de péage  (temps annoncé 1h05)  soit 80 €/voiture

RDV 8h15 départ 8h30

Autres infos Jean-Pierre 06 30 41 86 08

 

Rando-escalade

Les Goudes

Arête de la Cordée

RdV 9h30 Callelongue

 

 

 Jeudi 4 avril

Parc de  St Pons, Le Gour de Brest   Piste du Treuil

 

Quelle belle journée !! Il fait si beau ! C 'est le printemps   Dès 8h20, autour des voitures le covoiturage s'organise, . 4 Voitures suffiront.

 Quelques arrivées de dernière minute obligent à reprendre la difficile répartition des passagers .

Au parc de St Pons,  nous sommes 21 partants . La troupe est prévenue ! La première heure ça va monter raide !  Pas de souci , on y va !  répond la troupe !

Et ,  seulement 1h 15 plus tard nous franchissons le col du Treuil  avec sa vue grandiose sur  le vallon du Fauge et  le Pic de Bertagne.

 La descente sera panoramique et confortable  sur la belle piste DFCI.

 Au passage , on admire les parois de la cime de la Galère baignées de soleil , nichoir à oiseaux.

Du fond du vallon remonte le grondement du torrent du Fauge en crue.  Un son des  alpages aux portes de Marseille. !

Pour aller à la cascade du Gour de l'Oule  le chemin est devenu  ruisseau.  Nous ne prendrons pas le risque de mouiller les chaussures ! Il faudra revenir une prochaine fois .

D'autres cascades , d'autres sources nous attendent autour de l'abbaye de St Pons. On  photographie, on admire  les bosquets d'arbres de Judée en fleur.

 Il y a d'autres groupes,  d'autres visiteurs et des chemins  dans tous les sens. Heureusement les deux  serre file  sont vigilants.

 Mais le temps passe , à regret il faut se hâter .  12 h 45 retour aux voitures  On a bien marché ! Belle matinée !   Bravo à tous !  JP S

 La trace du jour est ici 

 Dimanche 07 avril 2024

 La Mont Puget  et le vallon de la Fenêtre

 Au rendez-vous de La Gineste quand les aubagnais, les marseillais  et autres " extérieurs" nous rejoignent, nous sommes 12 randonneurs .

 Bienvenue à Guy  arrivé  directement  du Quebec  et nouvel adhérent  à Amitié& Nature !  

Au programme, une belle rando costaud passant par le sommet du Puget et les pentes escarpées   du vallon de la Fenêtre.  

 Le groupe est d'attaque !   Dès le départ , le rythme est soutenu.

Gilles  notre animateur du jour  en protesterait presque ! " je n'avais pas prévu d'être là si tôt !"

 Le chemin s'élève, ,faisant  apparaitre une fois encore la sublime beauté  des calanques, avec ses éboulis  de caillasses inaccessibles,   striés par les sentes des sangliers.

L'infini de l'horizon marin, alterne avec la profondeur minérale des vallons.      Nous marchons.

Nous tirons  plaisir de nos  efforts  Les descentes abruptes   nous imposent, des contortions .improbables;   les  montées  raides stoppent les conversations.

Chacun se concentre sur  son souffle   gère son rhyme cardiaque.

Le paysage devient terrain de jeu . Un sentier tout en balcon, nous invite au voyage. nous traversons  un échantillons de désert..

 Mais déjà   les sons de la circulation  montent jusqu'à nous,

 Le sentier devient piste, on croise  les promeneurs du dimanche après midi.et soudain la route est là.   

Il est 16h 00 Nous avons bien marché !    Bravo à tous.   Merci Gilles    JP S

L'album photos réalisé par Pascal s est ici.       Merci Pascal !

Toutes les mesures sont ici  (IBP 73)

 

  Le Montounier depuis Ceyreste

 

Falaises Soubeyrannes

Lou Gabian

Descente en rappel jusqu'à la mer par la cascade Cathy et remontée par les Pierres Tombées, jusqu'à la vire des Immortelles / Grands Ducs.

Fait tout à fait exceptionnel cette année, ils étaient 7 pour cette magnifique sortie ( Marie, Max, Michel, Christophe, Joël, Gérard et Patrick).

De belles photos à voir ci dessous

Les photos et vidéos de Patrick et Marie